Algemeen

Bij Fit & Soul aan de Amstel bieden we kleinschalige Groepslessen, Smallgroup training en personaltraining.

De groepslessen worden gegeven in onze ruim 75m2 grote trainingszaal. Tevens hebben we direct vanuit de zaal een buitenruimte tot onze beschikking. Indien het weer het toelaat aarzelen we niet om hier gebruik van te maken.

Centraal in onze lessen staat kleinschaligheid (max 12 deelnemers) en gerichte persoonlijke aandacht. De samenwerking tussen trainers (waarvan een aantal ook therapeut zijn) en de therapeuten (fysiotherapie en natuurgeneeskunde) is zeer nauw. Het trainingsschema wordt aan uw persoonlijke situatie en eventuele reeds bestaande blessures/klachten aangepast. Daardoor is het, ook als een een blessure heeft, vaak toch mogelijk uw conditie op peil te houden.

We bieden een breedt scala aan trainingen. Zo hebben we voor elk niveau lessen. Er valt hierbij te denken aan Pilates, FitS, Kick & Fun, Circuittraining, SummerFit etc.

Na de lessen is er de mogelijkheid in de lounge gezellig na te praten, een kopje thee te drinken of even heerlijk te ontspannen in de massagestoel.

U bent altijd welkom om kennis te komen maken door middel van een gratis proefles.

 

Voor bedrijven hanteren wij aangepaste prijzen. Heeft u interesse neemt u gerust contact met ons op.

 

Voor ons lesaanbod zie hieronder en de leskalender.

ABONNEMENTEN:

 

1x per week abonnement: € 30,95 per maand

2x per week abonnement: € 55,95 per maand

Onbeperkt abonnement  : € 66,50 per maand

 

RITTENKAARTEN:

10x strippenkaart: €82,50

3x strippenkaart:   €18,95 (alleen voor nieuwe leden)

Voordelen abonnement:

  • Een abonnement is in verhouding goedkoper dan een strippenkaart.
  • Bij de abonnementen krijg je korting op je maandbedrag als je wegens vakantie niet kunt trainen. Voor het 1x per week abonnement: € 5,00 per gehele vakantie week. Voor het 2x per week en onbeperkte abonnement: € 10,00 per gehele vakantie week
  • Je kan naar een les naar keuze (Pilates,Summer Fit, Kick & Fun etc *)
  • Je mag ook naast uw abonnement een strippenkaart gebruiken.
Voordelen 10 rittenkaart op een rijtje:
  • Je betaalt per les waar je je voor bent heeft aangemeld.
  • Je betaalt dus niet tijdens vakantie of ziekte.
  • Je kan met de 10 rittenkaart gebruik maken van alle groepslessen. Je bent dus niet gebonden aan één type les.
  • De kaart is 4 maanden geldig
Interesse in Small Group Training of Personal Training? Neem gerust contact met ons op.  CONTACT

Ons aanbod

IMG_1599web

SKI FIT

Loopoefeningen gericht op looptechniek, armzwaai, voetenwerk en reactievermogen.

Pilates2

Pilates 1

Pilates les geschikt voor alle niveaus. Ook zeer geschikt voor mensen met rugklachten en andere fysieke ongemakken. Les waarin gebruik wordt gemaakt van diverse trainingsmaterialen.

FitS

FitS

Leuke afwisselende les met aandacht voor de buikspieren en gebruik van diverse materialen. Momenteel gebruiken we bijvoorbeeld de Xco

werk 2014 125

Fit & Fysio

Training onder begeleiding van een fysiotherapeut, extra aandacht voor blessures en fysieke problemen.

werk 2014 069

Fit & Fight

Een intensieve les waarbij boks en traptechnieken met conditietraining gecombineerd worden.